Zaczynamy od podstaw – czym właściwie jest psychosomatyka, dlaczego ciało potrafi mówić naszym emocjom „sprawdzam” i jak rozpoznać, że objawy fizyczne to nie tylko kwestia przeciążenia czy złej postawy, ale często zapis niewyrażonych emocji. W rozmowie przeplatamy temat energii w ciele.Rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest praca energetyczna, jak wygląda sesja pracy z emocjami na poziomie energetycznym, czym różni się tłumienie emocji od ich prawdziwego uwolnienia i dlaczego stres potrafi „zatrzymać” przepływ energii. Nie zabraknie też praktyki: jak dbać o swoją energetyczną higienę, rozpoznawać sygnały przeciążenia i wprowadzać do codzienności proste rytuały wspierające równowagę ciała i umysłu. To rozmowa o tym, co dzieje się między fizjologią a emocją, między nauką a intuicją – i o tym, że te światy wcale się nie wykluczają.